Ginnastica posturale: informazioni utili e benefici
Si sente spesso parlare dell’importanza di mantenere una postura corretta nel corso della giornata. La postura nella sua complessità è fondamentale per condurre una vita sana, in quanto consente all’individuo di godere di un buono stato di salute. Nel momento in cui la posizione del corpo è alterata, infatti, i muscoli dello stesso lavorano in
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